患上高血壓

人到中年，加上已過五十多歳，發覺自新冠康復後身體已不復之前般好體力。特別是去年跑步海濱已沒有像19-21年般一周可跑到幾轉又或上山訓練等。

由一個廣告開始

早前在政府網站找到一個叫慢病共治的免費服務的宣傳廣告，用來檢查自己有否穩性病如糖尿心臟病等先兆。而我也知道這些病患上後手尾非當長且會令家庭會受到長期的經濟困擾。為此我報名參加了面談並做了第一次的血壓測驗。

其實我家是有血壓計的，但自新冠康復後已很少拿來自行測量。誰知在這次的檢查時竟發覺我的下壓高了。姑娘提醒我要開始每天檢測。回到家後拿回那個舊的血壓計想用，誰知已發覺多年沒用電池出現漏電池液而壞掉。無奈下唯有掉了它並快買過一台新的來用。

新的血壓計一天之後已到且能把讀數傳到手機上作紀錄。而用了三天基本上已有血壓數據見自己的身體的確是差了。但現在正是初步階段只要透過看醫生及身體檢查的話應可透過藥物來控制的。

已連續多天使用血壓計測度自己血壓，參考衛生處有關高血壓病症的介紹。知道自己正在踏界水平，除了要每天少鹽多運動外，避吃零食成了要特別注意的地方。

健康是財富的來源。若失去了健康那管你資產有多少也是徒然！

而由於是家中經濟之柱，若病了的話我的確會為家庭造成影響。太太一直要我做身檢現在已開始做跟進工作。相信遲早也要吃血壓藥來幫助了。

現在求天父保守好自己的健康免成進一步更糟糕的情況吧。