沒有口罩的運動日

今天孩子們在考試而剛好我又在休假，於是趁她們未回來時便出去，照例從家行到大水坑站為止。

平時沒疫情時，馬鞍山的海濱長廊做運動的人都是沒戴口罩的。直到2020年一月疫情出現並越來越爆發後，口罩令出現改變了整個社會。

馬鞍山的海濱長廊已走過很多遍，由自2019年一月一次因要接女兒乒乓球班而開始，後來一家人陪伴也行過這走廊多次。

比起SARS，經歷這次疫情要三年多。而這幾年間社會影響的關係，令得很多人離開這裡。留下的便要面對這個每天戴著口罩社交的日子，慢慢地大家開始習慣下來，我在過去兩年間也沒有請過病假，直到去年終於「中招」而到過隔離營竹篙灣。康復後也感恩沒有再病過了。

但打過三針Biotech真的沒改變嗎？我總覺得體能是下降了。2021年我是最努力運動的一年，直到夏天因常下雨的關係才減少了。

踏入這年，家庭又多了一些變化令我不能持續這項運動。體重也因此上升突破上二百磅以上。大肚腩很影響平時上班時乗車的我。所以我要在這年重新目標不能放棄。

自踏入男性的更年期，我開始較從前肥了不少，也擔心脂肪肝已型成。所以這個決心今年必須要做到否則健康難保。

從前一般只行到目的地便乗MTR回家，而今天則第一次以來回的方式行到大水坑錦泰苑後，再回沿路回家去。這樣一來一回已是楂打馬拉松比賽10公里的路了。

回到家後基本上腳已酸軟極了。相信今晚應可有很好的睡眠吧。